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★★★「考え方」を変えれば、メンタルは強くなる!★★★

「どうしたら、千田さんのようにタフになれますか?」
メンタルを強くしたい、と切望するビジネスパーソンは世間に多く、私のパソコンには、連日こうした悩み相談のメールが届く。
現役で活躍している医師からメンタルの相談が届くこともあるし、その中には精神科医もいる。
相談の数が多く、すべてに返信はできていないが、メンタルの悩みが増えている現実は、こうした一次情報から私には理解できる。
ひょっとして、それだけ私がタフだと思われているのだろうか。
今回メンタルをテーマにした本を書くからには、告白しなければならないことがある。
私自身は経営コンサルタント時代、取引先の(理科系の博士号取得者が複数所属する)某有名企業の研究所で、全身の精密検査をしてもらったことがある。
特にメンタル面を限定で検査してもらったわけではなく、脳や内臓の働きなど20 項目ほどに分け、各機能の活性度を測定してもらったのだ。
すると、一緒に検査してもらった上司や同僚はもちろんのこと、研究者自身も驚愕する測定値が算出された。
データ中の「ストレス耐性度」という項目が、10万人に1人の高数値だったのだ。
ストレス耐性とはメンタル・タフネス、つまり心の強さのことである。

私のメンタル・タフネスはまさにリミッターが外れた状態で、'偏差値90オーバー'だと言われた。
「きっと、これは何かの間違いだ」と再検査されたが、結果は同じだった。
「やっぱり、千田はメンタルが半端じゃないな!」
帰り道では上司や同僚に妙に納得されて、会社に戻ってからもしばらくその話題で持ち切りだったが、実のところ私自身はこの結果をそれほど気にしていなかった。
理由は簡単だ。
私はメンタルが飛び抜けて強いわけでもなく、自分が生来の臆病者であることをよく知っていたからである。
臆病者だからこそ、それを補うため、メンタル強化の工夫を怠らなかったのだ。

光だけではなく、闇も享受したほうが人はより輝ける。
称賛だけではなく、批判も味わうほうが人はより輝ける。
考え方一つで、何も無理することなく、メンタルは強くできるのだ。
本書ではその秘訣をすべて公開し、あなたに伝授したいと思う。


ダンボール【紈】ジョゼフ全1(アカハヤさんより)
@s_danboll

@towel_2018_ 最近誤字多すぎな笑無敵、鋼のメンタル☆彡ヽ(•̀ω•́ )ゝ☆彡

2019-03-19 10:41:33

(出典 @s_danboll)

木村 友哉
@hi1aYrf7F65P0qc

@1105Wbnw_ayaka ここで張り合ってくれへんかったら俺嫌な奴みたいになるやん笑笑ブレブレのメンタルの中で1年間続けたわけやし、しょうみさいのカップルは無敵

2019-03-19 10:30:49

(出典 @hi1aYrf7F65P0qc)

れいじてんてー
@layzy_glp

人間一番危険なのはメンタルがダウナーになりすぎて無敵の人化することよ。

2019-03-19 10:16:52

(出典 @layzy_glp)

🌻じ🎤🍩
@P_ji_inkya

メンタル無敵マンだからキレ散らかした先輩にみんなの前でプレゼント渡して握手までしてきた…なんだかんだ楽しかったな〜魔道杯まで寝よ(:3[____]💨

2019-03-19 06:15:04

(出典 @P_ji_inkya)

むきぶ つ
@pf_user

@ktb_pf 私がこのたびやらかした様々な無礼行為(ファンアートタグつけずに戦闘ファンアートかいたりしました...)が二回吹き飛ぶレベルのなにかを味わったのでピクファンに関してはメンタル無敵になってしまった...手荒な予防接種だ… https://t.co/yAPWKMiPhc

2019-03-19 02:46:08

(出典 @pf_user)

むぅ🍌🐟
@kinako_megane

🍌🐟のDVD給料入ったら買おうかな…サントラ欲しい。何よりショーターいっぱい出てる😭😭あの素晴らしい無敵シックスパックを一時停止しながら観たい🙏🙏じゃないとメンタルやられる✋

2019-03-19 00:50:20

(出典 @kinako_megane)

よる🕊私を一生幸せにします
@onikuxoxo

今月は煮詰まりすぎて過去の、自己肯定感低めな悪〜い私が出てきちゃってメンタルもよれよれでしたが…復活したかも!✊🏻✨✨今なら何でもできる!!✨試練も乗り越えられる!!✨気がする!!✨無敵モードに突入したかも!!… https://t.co/daXOPBjbWz

2019-03-19 00:35:35

(出典 @onikuxoxo)

n
@avaritia_n

無敵ピンクのチェキ会について眺めてたんだけど一緒に隣に並んで写真を撮る写るってどんなメンタルなんだろうな…同じ媒体に写るとかしにたくなるわ………

2019-03-19 00:06:44

(出典 @avaritia_n)

ゆみ
@yyyum5

今日は1900kcal弱だったけど私の維持カロリーたぶん1800〜1850kcalくらいだし今日筋トレもHIITもしたから全然構わないのさ!ふはははは!最近ずっとメンタルこんな感じだから私無敵😎今は毎食カロリー計算してるから、… https://t.co/3vCYNaUCPW

2019-03-18 21:12:20

(出典 @yyyum5)

かりんさん
@K___0370

髪色いつ見ても圧倒的に可愛い🥺💗💗誰よりも可愛い~🥺可愛いは正義~🥺可愛いすぎてメンタル無敵やから批判の声なんて今の私には届かない~🥺💗 https://t.co/7jaUMxrSod

2019-03-18 21:09:08

(出典 @K___0370)